Hoe ik fit blijf met een fulltime kantoorbaan (1): bewegen

Een kantoorbaan is naar mijn mening (helaas) niet altijd even gezond en het is lastig om naast je fulltime baan fit te blijven. Je zit soms erg lang op een stoel, komt weinig in de buitenlucht en met een beetje pech bevind je je in de beruchte, rumoerige kantoortuin vol prikkels. Kortom: hoe houd je…